酢ダイエット効果

酢ダイエット効果

大豆タンパクと一緒にコレステロールを下げてくれる働きをします。普通、豆乳は、大豆に水を加えて煮て、すりつぶして漉して、おからと分けたものを言います。

豆乳プリンのように低カロリーのデザートを上手に取り入れて、ストレスを溜めずにダイエットを楽しみましょう。

ダイエットをしていても、1日3食規則正しく食事をする事は心掛けなければいけません。豆乳と好みの野菜をミキサーに入れて混ぜるだけです。肝機能が向上脂肪の分解が促され、燃えやすくなります。一方、粉末豆乳は、大豆そのままをすりつぶして作られる為、大豆本来の栄養素をシッカリ含んでいるのです。

豆乳おからカップスフレには今話題の"GABA"が30mgも入っています。

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