朝バナナダイエット

朝バナナダイエット

どちらも非常に簡単に取り掛かる事が出来るうえ、高い栄養素を摂取する事ができる人気のダイエット法です。1のバナナと豆乳をミキサーに入れる。甘くてほろ苦いチョコレートの味がよく染み込んでいる"チョコレート味"牛乳により、豆乳独特のにおいもなくなります。液体の豆乳の方が体内へ吸収されやすい為、豆腐よりもダイエット効果が期待できる様です。

ココアの原料となるカカオには"ポリフェノール"が豊富に含まれています。

りんご酢の酸には脂肪を中和させる働きが有ります。

豆乳ダイエットは、体重を減らす事を目的としたダイエットに、勿論効果的です。大豆と同じ様な成分が豊富に含まれているのです。

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