振動ダイエット効果

振動ダイエット効果

"豆乳キウイ"の作り方は、豆乳とキウイフルーツをミキサーに入れてよく混ぜるだけです。

豆乳が体にいいからといって摂りすぎはかえってよくありません。

りんごに含まれる食物繊維である"ペクチン"は腸内の悪玉菌や老廃物などと結びつき、体外に排出したり、腸の働きを活発にしたりします。豆乳に含まれるビタミンのおかげでダイエットだけでなく、美肌の効果も期待出来ます。豆乳は加熱しても成分が殆ど壊れません。善玉菌であるビフィズス菌が増えると悪玉菌は減ります。

お金がかかってしまう事です。"豆乳バナナ"は豆乳ダイエットをする時に非常にお勧めなドリンクです。

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